Skipping Hearts

Seil springen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch richtig gesund! Das erfuhren die Schülerinnen und Schüler der 4. Klassen beim Projekt „Skipping Hearts“ der Deutschen Herzstiftung, das an unserer Schule durchgeführt wurde.

Ziel der Veranstaltung ist es, Kinder frühzeitig für Bewegung zu begeistern – denn Herz-Kreislauf-Erkrankungen entstehen oft durch Bewegungsmangel, der schon im Kindesalter beginnt. Das speziell entwickelte „Skipping Hearts Basic“-Programm setzt auf Seilspringen als einfache, aber effektive Methode, um Ausdauer, Koordination und Herzgesundheit zu fördern.

Unter der Anleitung einer erfahrenen Skipping-Hearts-Trainerin lernten die Kinder zunächst verschiedene Sprungtechniken kennen – vom einfachen Grundsprung über den Kreuzsprung bis hin zu kleinen Choreographien. Mit viel Begeisterung probierten sie sich aus und verbesserten sich von Runde zu Runde. Am Ende fand eine kleine Aufführung statt. Schließlich erfreuten sich weitere Klassen am Seilspringen.