Skipping Hearts

Mit viel Schwung und Begeisterung nahmen die Schülerinnen und Schüler der 4. Klassen am Projekt „Skipping Hearts“ der Deutschen Herzstiftung teil, das an unserer Schule stattfand. Dabei erfuhren sie, dass Seilspringen nicht nur Spaß macht, sondern auch einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit leistet.

Das Projekt verfolgt das Ziel, Kinder schon früh für regelmäßige Bewegung zu sensibilisieren. Da Bewegungsmangel bereits im Kindesalter die Grundlage für spätere Herz-Kreislauf-Erkrankungen legen kann, setzt das Programm „Skipping Hearts Basic“ auf Seilspringen als leicht umsetzbare und wirkungsvolle Bewegungsform. Auf diese Weise werden Ausdauer, Koordination und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Angeleitet von einer speziell ausgebildeten Trainerin lernten die Kinder verschiedene Sprungvarianten kennen – vom einfachen Einzelsprung über anspruchsvollere Techniken wie den Kreuzsprung bis hin zu kleinen Sprungfolgen. Mit großer Freude übten sie die Bewegungen und konnten schnell sichtbare Fortschritte machen.

Den Abschluss bildete eine kleine Vorführung, bei der die Kinder ihr neu erlerntes Können präsentierten. Auch andere Klassen verfolgten die Darbietung mit Begeisterung und ließen sich vom Seilspringen anstecken.